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西媒:青少年接受自行車運動訓練易患骨質疏松

來源: 參考消息網 作者: 發布時間:2018-03-29 11:09

參考消息網3月23日報道 西媒稱,據西班牙奧維耶多大學的一項研究顯示,青少年時期接受自行車運動訓練導致骨轉換減少。而隨著時間流逝,骨轉換減少會帶來罹患骨質疏松癥等風險。

據埃菲社3月20日報道,此項研究將42名年齡在14歲到20歲之間的男性作為調查對象,這些人每周接受10小時以內的自行車運動訓練。研究發現,自行車選手骨骼對礦物質的高度重新吸收不利于骨骼生長發育,年輕人參與競技自行車項目可能會影響未來骨骼的健康。

據奧維耶多大學教授烏戈·奧爾梅迪利亞斯稱,雖然自行車運動對維持心血管健康大有裨益,但不會有效促進骨再生。因此,同時進行有利于骨組織生成的運動項目將有利于在骨骼生長發育的關鍵時期促進骨形成。他推薦重復跳躍運動、負重運動等讓肌肉骨骼系統承受適當的荷載的運動。

報道稱,過去的研究已表明成年職業自行車運動員的骨量會明顯減少,而此項研究的新穎之處在于,將重點放在能促使骨量在成年后達到峰值的青少年時期,以便在這個關鍵時期采取適當的彌補措施。

過去的相關研究發現,與其他年齡相仿的青少年相比,青少年自行車選手具臨床醫學研究價值的身體區域的骨量明顯較少。比起每周騎自行車僅半小時的同齡人,這些小運動員的骨量大約要少10%至25%。排除他們的體重比同齡人較輕這個因素,導致其骨量較少的主要原因還是骨骼礦物質化程度要低于同齡人。

報道稱,研究人員通過檢測血液標記物的方法來判斷研究對象的骨量是否低于正常水平。實驗結果顯示,青少年自行車選手骨骼內的礦物質水平低于同齡人的平均水平。

【延伸閱讀】調查:足球成智利青少年最喜愛戶外運動

中新網9月5日電 據南美僑報網報道,智利GFK-Adimark調研公司近日對智利全國范圍內的900名8到14歲青少年進行的調查指出,大多數青少年最喜歡的戶外運動是足球。

智利“magallanesdeportes”網站8月18日報道,盡管有很多孩子非常喜歡看電視、玩電子游戲,但仍然有很大一部分孩子喜歡和家人和朋友共同度過閑暇的時光。調查中,18%的受訪者表示,會在空閑時和朋友一起踢足球;17%的的受訪者會在空閑時看電視;15%的的受訪者表示,他們會在空閑時和朋友一起玩電子游戲。

“孩子在玩耍時并不一定完全要依靠電子設備。他們看到父母一直在使用高科技設備,所以他們也會玩。但本質上,孩子們只需要和朋友一起玩就好了。”智利TheCow公司數字媒體專家羅尼(Ronny Majlis)說。

當被問及什么事讓自己變得更快樂時,30%的受訪者表示,和家人一起讓他們更快樂;13%的受訪者表示,外出游玩讓他們更加快樂;還有10%的受訪者認為,和朋友一起玩讓他們更快樂。

GFK-Adimark調研公司認為,對于孩子來說,結交朋友的方式還是和他們父輩小時候一樣。86%的受訪者表示自己的朋友是同學,57%的人有住在附近的朋友,10%的受訪者在公園里認識新的小伙伴,只有3%的受訪者會在線上認識新朋友。

“足球也是認識新朋友的很好的方式,當孩子們在戶外玩耍時,會比面對著科技產品感覺到更多快樂。” 羅尼指出。

【延伸閱讀】美媒:美國青少年越來越懶 每天只運動23分鐘

中新網12月16日電 據美媒報道,美國科研人員通過GPS追蹤發現,青少年在學校里缺乏身體運動,平均每天“動起來”的時間只有23分鐘。

眾所周知青少年已經成為一個不愛運動的群體。目前一項新的研究表明學校也許會是這個問題的主要原因。

這項研究通過GPS定位技術追蹤青少年的日常活動。它發現孩子們每天在校里“動起來”的時間平均只有23分鐘。這可憐的23分鐘還構成了青少年每天平均運動39.4分鐘一半以上的時間。

堪薩斯城一家兒童醫院的助理教授Jordan A. Carlson認為:青少年已經成為比較不愛運動的群體。他和其他作者一起在兒科方面發表了這一新發現。一些測評顯示:只有不到十分之一的青少年每天運動能達到美國疾病控制與預防中心推薦的60分鐘。

研究員們發現青少年經常會在家和學校的附近或其它地方運動。他們希望從這些信息上會找到一些方法,這些方法能最大程度地增多的運動機會和創造更易讓孩子們活動的環境。

從2009年到2011年他們讓928名青少年參與這項研究。這些12至16歲的孩子們分別來自巴爾地摩的一個城市與郊區結合的區域。哥倫比亞行政區/馬里蘭和西雅圖。參與者被平均的分為女孩和男孩,低于三成的孩子是非白人。

青少年需要全天攜帶加速器和在皮帶上戴上GPS跟蹤器。加速器可以測量運動量,而GPS會每30秒確定方位。早期的研究基于參與者自己報告,這種數據往往不太精確。Carison博士說相比于早期的研究使GPS有利于降低錯誤數據量并且更加精確。

參與者至少要一個完整上學日和一個周末日都佩著這個皮帶。現在的分析包括了平均攜帶了七天的549名參與者。很多青少年的數據沒有被采用因為他們沒有按照指示去做或沒有提供所需的信息,如他們學校方位。

這些發現讓他們吃驚。Carlson博士說盡管青少年一天中42%的清醒時間呆在學校,而且他們一半的運動在學校完成。但他們的運動量比我們想象的要少得多,我們吃驚的是孩子們的運動時間只占在校時間的4.8%。

青少年更喜歡在學校附近或家周圍的社區運動——可一到了家他們則幾乎不動。在很多場合女孩都比男孩更不活躍。

研究者們得出的結論是如果孩子們在校有更多的體力運動的機會,減少呆著在家里的時間并且多在家和學校的附近呆會兒,他們會更加活躍。

【延伸閱讀】調查稱多數日本老年和青少年體能佳 普遍愛運動

中新網10月12日電 據日媒報道,日本體育廳日前公布了該國2014年度體力和運動能力調查結果。在各調查項目的總分方面,老年和青少年的多個年齡段繼續呈現上升趨勢,其中75至79歲、16、13歲等年齡段男女均創下1998年采用現行調查方法以來的歷史新高。

日媒稱,在老年人中越是有運動習慣的人得分越高,日本體育廳認為“要保持健康和日常生活的基本動作,運動習慣十分重要”。對于青少年,該廳分析稱“學習指導要領修改后,體育課有所增加,學校的努力取得了成果”。

資料圖:多數日本老年和青少年體能佳。

對于65至79歲的老年人,調查包括握力、仰臥起坐等6個項目。總體上看得分呈上升趨勢,除了75至79歲男女外,65至69歲男性和70至74歲女性也創下新高。

調查還進行了日常生活活動測試(ADL),包括連續行走的距離、能否收放被褥等12個問題。從與運動習慣的關系來看,“幾乎每天運動”的男性和女性分別有73.9%和60.5%的人“能連續行走1小時以上”,而“不運動”的男性和女性僅為44.4%和30.8%。

對于6至19歲的青少年,調查包括握力、50米跑等8個項目。其中13歲、16歲男女及11歲女孩創新高。據悉雖然幾乎所有年齡段都繼續緩慢提升,但與體能達到峰值的1985年前后相比,除部分項目外仍處于偏低水平。

【延伸閱讀】加拿大學者:不遵守規則是青少年在集體球類運動中腦損傷的主要原因

新華網多倫多3月28日電(記者馬丹)青少年從事體育活動有益于身心健康,但是許多運動,尤其是對抗強度較高的集體球類運動容易造成大腦損傷。加拿大研究人員28日在美國網上科學雜志《公共科學圖書館·綜合》上發表論文指出,通過遵守現有運動規則、給球門柱加襯墊等方法,可以防止從事冰球、足球等集體球類運動的青少年大腦受傷。

研究人員對近20年加拿大各地12799例青少年大腦受傷病例進行了研究。這些青少年年齡在5至19歲,他們都是在進行冰球、足球、橄欖球、籃球、棒球等集體球類運動時受的傷。

研究人員分析了他們受傷的原因,結果顯示,44%的受傷在冰球運動中發生,其中近70%是由于球員相互碰撞或球員撞到球場設施上導致的。在足球運動中,被高抬腿踢到頭部或球員之間頭部碰撞是10歲以上青少年大腦受傷最常見的原因,而10歲以下兒童最可能因撞到地面或門柱而大腦受傷。在棒球運動中,青少年大腦受傷主要是因為離擊球手或球棒太近,或缺乏成年人監管。橄欖球運動中的受傷主要由擒抱阻攔等引起,而籃球運動中的受傷主要由肘部推擋等引起。

參與研究的多倫多圣邁克爾醫院神經外科專家邁克爾·卡西馬諾說,一個意外的發現是,雖然有關不得從后面撞擊的冰球規則實行了20多年,但是背后撞擊仍然是很常見的導致大腦受傷的原因。

卡西馬諾認為,導致運動中大腦受傷的許多情況是可以避免的。他建議應該在改進規則、確保運動環境安全以及對教練、球員和家長進行教育等方面多做努力,通過多管齊下最大限度減少運動導致的大腦損傷。對于足球和冰球這兩項加拿大最流行的運動,需要加強有關不能撞擊頭部和不能抬腿過高的規則的落實。對于年齡較小的踢足球的兒童,應該采用加裝襯墊的可移動球門柱。

【延伸閱讀】中國青少年體育藍皮書:大學生身體素質不如中學生

《中國青少年體育發展報告(2015)》)15日在湖北宜昌正式發布,該書被認為是中國“青少年體育藍皮書”系列的開篇之作。 夏賓 攝

中新網宜昌8月15日電 (夏賓)《中國青少年體育發展報告(2015)》(以下簡稱《報告》)15日在湖北宜昌正式發布。該書被認為是中國“青少年體育藍皮書”系列的開篇之作。

《報告》集中反映了近年來中國青少年體育領域的基本狀況和主要進展。作為其中一大看點,多項身體素質檢測顯示,大學生身體素質不如中學生。

例如多項運動項目顯示,中學生的數據目前都已止“跌”并逐步回升,但大學生耐力素質依然持續下降。

“自從07年頒發中央7號文件,全力提高青少年體質以來,我國青少年身體素質持續下滑20多年的勢頭有了改變。”國家體育總局研究員、體育科學研究所副所長馮連世說。這些“改變”包括大部分指標“止跌回升”,個別指標甚至出現了“持續上升”的趨勢,與中學生相比,被“改變”的大學生則相對較少。

馮連世透露,2015年1月至4月,體育總局和教育部走訪了31個省區市,1263個街道和鄉鎮,總共5萬余戶居民,收集了53401個青少年的相關體質、運動數據,準備在未來數月內,完成最新的全國青少年體育運動和體質報告。

作為《報告》的主編之一,郭建軍對于中國競技體育后備人才的培養發表了自己的看法:“后備人才要與學校教育聯系起來,同時還要廣泛地利用社會資源和海外資源來促進我們自己人才的培養。”他表示,以后《報告》會考慮將其他國家先進的后備人才培養模式編寫進來。

為了更好地發展青少年體育運動,郭建軍倡議,未來的暑假可以辦“國家青少年體育活動周”,在活動周內免費開放體育場館,組織體育活動,安排專業志愿者對青少年進行體育教育和指導,在充分利用社會資源的情況下,提高青少年的運動時間和品質。

摘編:admin888;   摘編日期:2018年3月28日
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